1月のルーシーダットン

今年もレッスンの参加やタイマッサージで関わっていただきありがとうございました。

来年はこれまで以上に変化の年にしたいなと色々心の中で計画中です。

どうぞこれからのタンマチャートを楽しみに見守って面白がって参加いただけると嬉しいです。今後ともどうぞよろしくお願いします。


さて、29日のダットン後のプチ忘年会


ワッフルを焼いてみんなで食べよう!と張り切っていたわけですが、生地がくっついてうまいこといかず( ´д`ll)


結果、ストーブで焼きました!

思い描いた形とはかけ離れたものになりましたけど、楽しかったし、美味しかったです。



みなさん持ち寄りで甘からじょっぱまでよくわかってらっしゃる!短い時間でしたが楽しかった〜


さて、1月初めのレッスンは1月5日(土)slowです。ご参加お待ちしております。

◆赤坂でダットン
1月101.17.24.31日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
1月8.15.29日(火)10:45〜11:45
1月5.12.19.26日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆PBMでダットン
1月7.14.21.28日(月)13:30〜14:30
1月9.16.23.30日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート/イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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今年最後の太宰天満宮

太宰府天満宮は今日も参拝客でいっぱい


ルミナスさんでの今年最後のルーシーダットンレッスン。

みなさん、和気あいあいとしていてとても心地よい方々が集まってくださっています。

もう6年も続けさせていただいていることに感謝の気持ちでいっぱいです。







天満宮にお参りした後は

お決まりの梅が枝餅
そして今日はほかほか豚まん

どちらも白くて丸い

私の顔に似てる?

ま、ま、それはさておき

今年もあと数日。

28日は太宰府で体操とタイマッサージ
29日はslowでルーシーダットンとタイマッサージです。


年末でお忙しいでしょうが、今年のお疲れを癒しにお越しください(^^)

コップンカー(^人^)

最近は

いただきもののサンタの置物
ヨガポーズしててめっちゃかわいい(^^)
毎日眺めてほっこりしてます。






それから焼き菓子カフェ
クリコットさんのシュトーレン


ようやくゲットしました。
あと2.3日寝かせておいた方がいいと言われたので、金曜あたりから食べようかしら。
うーーん、楽しみっ。

ルーシーダットンベーシックインストラクター修了生

こんにちは

先日、ルーシーダットンベーシックインストラクターコースを2名の方が修了されたので紹介します。

山内さんです。

今までの体の使い方の癖などご自分でどんどん気づいて、ルーシーダットンのポーズに取り組んでもらって

随分と変わったことを実感しておられました。

何より、低音ボイスのインストラクションが素敵です。


体に響くお声。

毎日ルーシーダットンを続けているとのことで、これからの変化も楽しみです。

みささんです。

ヨガインストラクターでもあります。

ほんわかした見た目からは想像できませんが、インストラクションはきびきび元気な感じが魅力です。元気が出るレッスンになりそうな予感。

とても勉強熱心なので、今後の成長が楽しみです。

来年にはお二人のデモレッスンをしてもらう機会を作る予定なので

その際にはぜひレッスン受けてみてくださいね。

達成感

先日、北野エースの前を通り過ぎようとすると人だかりが。。。
覗き込むと、いろんな食品の詰め放題をやってるじゃないですか!
チョコレート、チーズ、味付きうずら卵、スープ


楽しそうっっ
通過できないっ



詰めました!味付きうずらの卵55個。



大満足

既に30個は人にあげちゃったので、残りをサラダのトッピング等で食べようと思ってます。