ルーシーダットンベーシックインストラクター講座開催

ベーシックインストラクター講座を開催します。

ルーシーダットンのポーズの理解を深めたい
ルーシーダットンインストラクターとして活動してみたい
今やってることのプラスαで勉強してみたい
ルーシーダットン初心者、経験者どなたでも受講していただけます。

1日7時間(休憩時間込み)×3日間
1日目:5月29日(水)10時〜5時
2日目:6月5日(水)10時〜5時
3日目:未定




お問合せ
イワナガ
info@tammachart.jp 09050258841

ゴールデンウィークの思い出

ゴールデンウィーク中、唯一のお出かけ
友人と秋月、浮羽方面へ

ドライブがてら色んなところに連れてってもらって、かなりリフレッシュ



調音の滝


森林ロードがあって、歩きやすいし、なんてったって空気が美味しい〜



大好きな藤の花も見られて大満足!

ぶどうの種さんのカフェに夕方滑り込み



窓からの景色も広々としていて福岡市内では味わえない開放感。

ロールケーキは生地がもっちりしていてふわふわ。クリームは甘過ぎず、あっという間に食べちゃいました。



温泉も入りたいよね〜ってことで みのう山荘


ここの露天風呂からの景色、最高に素晴らしくて気持ちいいーーー!
夕方の雲や空の色が変化していく時間帯はほんとに素敵。

大満足で帰ってきました。

そして、翌日の朝方、足首がなんだか痒い???
よく見ると、2箇所虫に刺されてたようで、だんだん痒く、時間が経つごとに腫れてきて、2日後には靴も履けないくらいぱんぱんに膨れ上がっちゃいました。

調べると、ブヨに刺されてたようで
熱が出る人もいるんだとか。。。

ひぇー
とりあえず、炎症を抑えるために冷やして、安静にして過ごしていましたが、今度は冷やしすぎたみたいで風邪を引き、高熱で寝込む。
という二次災害(゚д゚lll)

ブヨに刺されてほぼ2週間、ようやく風邪も抜けて今はすっかり元気になりました。

そして驚いたことに、熱でブヨの毒を退治してくれたのか、刺された後が全く痒くない!
ネットで調べたら「半年くらい痒みが残ることもある」と書いていたので、痒みは覚悟してたんですが、痒みがないんです!
熱を出すってすごい。
自分の体ながらよく頑張ってくれたと褒めてあげたい。

日頃からもっと体のことを大事にしようと改めて感じた最近の出来事でした。

でも、しばらくは虫のいるところへは行きたくないかな(^^)

台湾旅2

台中



宮原眼科


を改装して店舗にしているお菓子やさん


内装はヨーロッパみたいで素敵すぎっっ
テンション上がりまくりです

ランチは終わっていたので飲茶をいただきました。



5点盛り

このボリューム

確かに店員さんに
「2人前くらいだから多いよ。大丈夫?お昼食べたの?」って聞かれました。





完食
食べ終わった後のお皿まで目に嬉しいとはどういうことだ。

東方美人茶
あっさりして芳ばしくお食事にも合うお茶でした。
お茶セットもかわいい。


この後、お土産&自宅用のお菓子を選ぶのに1時間は店内をウロウロ。店員さんにもしまいには声をかけられなくなってしまうくらい行ったり来たりを繰り返してようやく決めた!

紙袋やパッケージ、何から何までかわいいなんて店。しばらく出会ってない。

自分用のも全て食べ終わってしまったのだが、包み紙を見ては味を反芻している

また行きたいなぁ
宮原眼科
(つづく)

台湾旅1

先日行ってきた台湾旅行のことをちょこちょこアップしていきます。

テーマは「食べる」
台湾は食事がなんといってもメイン!
今回食べたものをご紹介




台湾に着いて1食目

移動中のバスの中で食べたコンビニおにぎり



おにぎりというかおにぎらず
中身は3種の肉、肉、肉
胡椒が効いててうまいっ
自分で選んでおいてあれですが、到着先でたくさん食べるというのに、ちょっと大きすぎたかも(≧∇≦)

バスに揺られて約3時間
バス会社がいくつかあって、そのバス会社のチケットを購入して乗ります。

車体はだいふ年季が入っていたのに、スマホは充電できるという不思議。

帰りはバス会社を変えてみたら車体は行きより新しく、乗り心地良かったです。
料金は同じだってのでどこのバス会社を利用するかは調べておいた方がいいかもですね。

(つづく)

5月のルーシーダットン

ニイハオ
先日、台湾で山ほどの美味しいもの。
帰国後いちご狩りで山ほどのいちごを食べて、現在胃袋拡大中につき、ゴールデンウィークは胃袋縮小に取り組みたいと思っています。




みなさんはこのゴールデンウィーク、何に取り組みますか?

ゴールデンウィークはお休みになるレッスンもありますが、slowは通常運転。
お休みノープランの方はぜひslowへ!!!

◆赤坂でダットン
5月9.23.30日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
5月7.14.21.28日(火)10:45〜11:45
5月4.18.25日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
5月13.20.27日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
5月6.13.20.27日(月)13:30〜14:30
5月1.8.15.22.29日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜


5/1のみ19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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