アンカレッジでダットンのお知らせ

毎週月曜日10時〜アンカレッジさんでのレッスン
1回毎のお支払いで参加いただけるように変更になりました。

詳しくはコチラ

12月のルーシーダットン。


こんにちは
すっかり寒くなって、鍋が美味しい季節ですね。

寒い時こそ体を動かしていきましょう。

 

 

◆赤坂でダットン
12月7日(木) 18:45〜20:00

12月18日(月) 18:45〜20:00

場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。


12月は曜日も変則的になりますので、お間違えのないよう、よろしくお願いします。28日(木)の開催は参加人数に応じて検討中です。

◆slowでダットン
12月5.12.19.26日(火)10:45〜11:45
12月2.9.23.30日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
12月4.11.18.25日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

 

 

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円

チケット5回分5,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
12月4.11.18.25日(月)13:30〜14:30
12月6.13.20.27日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

 

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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11月のルーシーダットン

こんにちは!

11月のスケジュールのお知らせです。

最近スタンプカードのスタンプが満タンになった方が多くて嬉しい限り♪おめでとうございます、

プレゼントを何にしようかと迷っていましたが、いいものを見つけました。

カフェクリコットさんで展示販売中の「su」さん

フルーツのお酢の種類がたくさんあって、どれもこれもいいんです。

さぁ、私がみなさんにプレゼントするのはどれでしょう?

 

◆赤坂でダットン
11月2.9.16.30日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
11月7.14.21日(火)10:45〜11:45
11月4.11.18.25日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
11月13.20.27日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

※10月よりアンカレッジの規定による料金になります。

ルーシーダットンの後にキックボクシングも毎回できちゃうお得な会員向けメニューとしてリニューアル!

http://www.anchorage.asia/
こちらよりご確認ください。


◆PBMでダットン
11月6.13.20.27日(月)13:30〜14:30
11月8.15.22.29日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

 

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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10月のルーシーダットン。

季節の変わり目

体調崩されている方も多いようです。

 

ゆっくり休んでお大事に!

 

元気が出てきたら一緒にダットンしましょう。

 

◆赤坂でダットン
10月5.12.19.26日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
10月3.17.24日(火)10:45〜11:45
10月14.21.28日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
10月2.16.23.30日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

※10月よりアンカレッジの規定による料金になります。

ルーシーダットンの後にキックボクシングも毎回できちゃうお得な会員向けメニューとしてリニューアル!

http://www.anchorage.asia/
こちらよりご確認ください。


◆PBMでダットン
10月2.9.16.23.30日(月)13:30〜14:30
10月4.11.18.25日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

 

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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大槻先生のルースィーダットンレッスン。

先日、大槻先生が久々に来福

インストラクターコース修了生が集まって、先生のレッスンを受けました。


みんな大槻先生と初対面!!!


先生の自己紹介画像から始まり

ルースィーダットンのレッスン

バスタオル体操の紹介

とたっぷり2時間のレッスンでした。


改めて先生のレッスンを受けてみると

細かい指先の動きから呼吸法まで、新しい発見がたくさんありました。


これからのレッスンにも反映させていきますね〜



細々と続けてきて
修了生たちが大槻先生に会ってレッスンを受けるなんて、とても幸せな気持ちになりました。

進んでないようで、振り返ってみると進んでいるもんですね。

9月のルースィーダットン

こんにちは まだまだ暑い日が続きますがみなさんお元気ですか?

先週、毎年恒例くじゅう法華院山荘であるすすきのコンサートに行ってきました!夜に素敵な演奏にうっとりし、満天の星空を満喫した翌日は、
清々しい朝の空気の中で、みんなでルーシーダットン。
気持ち良かった〜〜

来年はぜひご一緒に♪


9月のスケジュールです。

◆赤坂でダットン
9月7.14.21.28日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
9月19.26日(火)10:45〜11:45
9月9.16.23.30日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
9月4.11.25日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

◆PBMでダットン
9月4.11.18.25日(月)13:30〜14:30
9月6.13.20.27日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
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8月のルーシーダットン

こんにちは
みなさんお元気ですか?

夏本番。

私はかき氷に夢中です。


8月のスケジュールをどうぞ。


写真は先日のアンカレッジでのレッスン風景

リングを背にレッスン。初めての方はキックボクシングが無料体験できますので、ダットン後にキックボクシングなんていかがでしょうか?暑い季節にスポーツで汗をかくのは気持ちいいものです。体を引き締めたい方にもおすすめ!

◆赤坂でダットン
8月3.10.17.24日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
8月8.15.22日(火)10:45〜11:45 8月5.19.26日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
8月7.28日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

◆PBMでダットン
8月7.14.28日(月)13:30〜14:30
8月2.9.16.23.30日(水)19:30〜と21:00〜

※8月21日(月)のレッスンは高尾京子インストラクターの代行レッスンです。

優しくていい声の京子さんのレッスンは癒される〜
場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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7月のルーシーダットン。

こんにちは
週末から暑くなるらしいですね。

水分補給はみなさん忘れずに((〃´▽`〃))/“


7月のスケジュールです。


◆赤坂でダットン
7月20.27日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン

7月4日(火)10:45〜11:45 7月1.8.15.22.29日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
7月3.10.24.31日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

◆PBMでダットン
7月3.10.17.24.31日(月)13:30〜14:30
7月5.19.26日(水)19:30〜と21:00〜

※7月12日(水)のレッスンは長谷川有紀インストラクターの代行レッスンです。

 明るくてわかりやすいガイダンスで元気になれますよ〜♪この機会にぜひ!
場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催 ◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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6月のルーシーダットン

こんにちは。



暑さにまだ慣れていない体を労わりながら元気にいきましょー♪
今月のスケジュールです。


◆赤坂でダットン
6月1.8.15.22.29日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
6月6.13.20日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
6月3.10.17.24日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
6月5.12.19.26日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

◆PBMでダットン
6月5.12.19.26日(月)13:30〜14:30
6月7.14.21.28日(水)19:30〜と21:00〜
場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催 ◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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5月のルーシーダットン。

こんにちは。

ひぇー既に5月!
今月のスケジュールです。


◆赤坂でダットン
5月18.25日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
5月16.23.30日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円) 5月6.13.20.27日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
5月1.8.15.22.29日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

◆PBMでダットン
5月1.8.15.22.29日(月)13:30〜14:30 5月10.17.24.31日(水)19:30〜と21:00〜
場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催 ◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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