10月のルーシーダットン

こんにちは




屋外で体を動かすのは気持ちいいものですね〜
写真は8月にくじゅうでルーシーダットンした時のもの。
いい季節になってきたので、機会があれば外でやりましょう。

【イベント】

ルーシーダットンリラックス

日時:10月25日(金)19:00〜20:00

場所:slow 福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:3名

参加費:1,000円

ただただリラックスして頭の中を空っぽにするクラスです




◆赤坂でダットン

赤坂のクラスはルーレットクラス!3レッスンのうちどの内容になるかを当日決めます。
10月3.10.24.31日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。



◆slowでダットン

slowはルーシーダットンスタンダード
10月1.15.29日(火)10:45〜11:45
10月5.19.26日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


◆PBMでダットン
10月7.14.21.28日(月)13:30〜14:30

ルーシーダットンスタンダード
10月2.9.16.23.30日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

18:00〜はルーシーダットンスタンダード

19:30〜と21:00〜はルーシーダットンシェイプアップ

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)



※アンカレッジでルーシーダットンはmisaインストラクターのレッスンになりました。
詳細はコチラ


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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slowにてタイマッサージスクールも開催中

こちらも随時受付しております。

リラックスクラス

slowでの特別レッスン
ルーシーダットンリラックス、夜の部を初めて開催しました。



夜の部ということで、電気は消して真っ暗に。秘密のブツを使ってロマンティックに。


頭の中を空っぽにしてただただリラックスするだけのクラス。

ポーズというか、体勢をいくつか変えてじんわりと体の変化を見つめていく時間を過ごしていただきました。


終わった後はみなさん
「このまま眠りたい」 って
そうでしょうねぇ〜(笑)


10月も開催しますね。



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こちらに登録していただくと、レッスン案内が届きます。

ルーシーダットンリラックス

ルーシーダットンリラックスクラスは今週金曜日です



日時:9月20日(金)19:00〜20:00

場所:slow 福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分


定員:3名


参加費:1,000円


ただただリラックスして頭の中を空っぽにする時間



寝っ転がっても大丈夫な服でご参加ください。


9月のルーシーダットン

少し涼しくなってきましたね。

ちょっと動いてもいいかな〜と思い始めた方も多いのではないでしょうか?

夏のお疲れをダットンで吹き飛ばしていきましょう!



飲み過ぎ、食べ過ぎ、胃腸の疲れにおすすめのポーズです。


さて、9月も開催しますリラックスクラス

【イベント】

ルーシーダットンリラックス

日時:9月1日(日)11:00〜12:00

   9月20日(金)19:00〜20:00

場所:slow 福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:3名

参加費:1,000円

ただただリラックスして頭の中を空っぽにするクラスです




◆赤坂でダットン

赤坂のクラスはルーレットクラス!3レッスンのうちどの内容になるかを当日決めます。
9月5.12.26日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン

slowはルーシーダットンスタンダード
9月3.10.17.24日(火)10:45〜11:45
9月7.14.21.28日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでルーシーダットン

アンカレッジはルーシーダットンスタンダード
9月2.9.30日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


◆PBMでダットン
9月2.9.16.23.30日(月)13:30〜14:30

ルーシーダットンスタンダード
9月4.11.18.25日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

18:00〜はルーシーダットンスタンダード

19:30〜と21:00〜はルーシーダットンシェイプアップ

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

※9/23は毎回お楽しみのJunkoインストラクターの代行レッスンです。


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

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◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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ルーシーダットン リラックス

slowでの特別レッスン
ルーシーダットンリラックスのクラスを開催しました。



「今日はリラックスと聞いているので、ポーズは一切しないつもりで来ました!」

とおっしゃっていただきました。

素晴らしい〜


頭の中を空っぽにしてただただリラックスするだけのクラス。

ポーズというか、体勢をいくつか変えてじんわりと体の変化を見つめていく時間を過ごしていただきました。


終わった後はみなさん
「首がすっきりしました!」
って。


次回のリラックスクラスが決まったら、お知らせします。

ブログをたまにチェックしてみてください。ご参加お待ちしてます。


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8月のルーシーダットン。

8月です

夏です

暑中お見舞い申し上げます


『ご自宅でダットン』元気にいきましょーー

 

さて、先日のブログでお知らせしていたクラス分け

8月から徐々にスタートします

 

【イベント】

ルーシーダットンリラックス

日時:8月12日(月・祝) 10:30〜11:30

場所:slow 福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:3名

参加費:1,000円

ただただリラックスして頭の中を空っぽにするクラスです

 

 

◆赤坂でダットン

赤坂のクラスはルーレットクラス!3レッスンのうちどの内容になるかを当日決めます。
8月1.8.22.29日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン

slowはルーシーダットンスタンダード
8月6.13.20.27日(火)10:45〜11:45
8月3.17.24.31日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン

アンカレッジはルーシーダットンスタンダード
8月5.19.26日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※8/19はmisaインストラクターの代行レッスンです。お楽しみに!


◆PBMでダットン
8月5.12.19.26日(月)13:30〜14:30

ルーシーダットンスタンダード
8月7.14.21.28日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

18:00〜はルーシーダットンスタンダード

19:30〜と21:00〜はルーシーダットンシェイプアップ

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

※8/19は毎回お楽しみのJunkoインストラクターの代行レッスンです。

 


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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アンカレッジでのびのびルーシーダットン代行のお知らせ

7/1(月)10時〜開催



アンカレッジでのびのびルーシーダットンのレッスンは、先日のデビューレッスンで、大好評だったmisaインストラクターの代行レッスンです。




みなさまどうぞお楽しみに。

参加申し込みは前日まで受付ております。こちらからよろしくお願いします。


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7月のルーシーダットン

あらあら、うっかり。

いつの間にやら7月のご案内時期でございます。




久々にオカリナの練習をしています。
アンサンブルで他の人と一緒に吹いて息が合った時の嬉しさったら♪
その為にも自主練自主練。

ルーシーダットンも、1つでもいいのでポーズを覚えて帰って家でもやってみてくださいね!毎日やった方がいいんですよ!今まであんまり言ってなかったですけど(^^)
2019年後半は『ご自宅でダットン』を勧めていきたいと思います。

◆赤坂でダットン
7月4.11.25日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
7月2.9.16.23.30日(火)10:45〜11:45
7月6.13.20日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
7月1.8.22.29日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※7/1はmisaインストラクターの代行レッスンです。お楽しみに!


◆PBMでダットン
7月1.8.15.22.29日(月)13:30〜14:30
7月3.10.17.24.31日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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6月のルーシーダットン

メダカが卵を産む季節になってきました。昨年は結構増やして、我が家のメダカもうようよと元気いっぱい。

白、オレンジ、黒いメダカがいます。
泳ぐ姿を眺めているとあっというまに時間が過ぎていくので不思議です。
あの時間は一体何なんでしょう?

◆赤坂でダットン
6月6.13.27日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
6月4.11.18.25日(火)10:45〜11:45
6月1.8.15.22.29日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
6月3.10.17.24日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
6月3.10.17.24日(月)13:30〜14:30
6月5.12.19.26日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜


場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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5月のルーシーダットン

ニイハオ
先日、台湾で山ほどの美味しいもの。
帰国後いちご狩りで山ほどのいちごを食べて、現在胃袋拡大中につき、ゴールデンウィークは胃袋縮小に取り組みたいと思っています。




みなさんはこのゴールデンウィーク、何に取り組みますか?

ゴールデンウィークはお休みになるレッスンもありますが、slowは通常運転。
お休みノープランの方はぜひslowへ!!!

◆赤坂でダットン
5月9.23.30日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
5月7.14.21.28日(火)10:45〜11:45
5月4.18.25日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
5月13.20.27日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
5月6.13.20.27日(月)13:30〜14:30
5月1.8.15.22.29日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜


5/1のみ19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

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