ルーシーダットン リラックス

slowでの特別レッスン
ルーシーダットンリラックスのクラスを開催しました。



「今日はリラックスと聞いているので、ポーズは一切しないつもりで来ました!」

とおっしゃっていただきました。

素晴らしい〜


頭の中を空っぽにしてただただリラックスするだけのクラス。

ポーズというか、体勢をいくつか変えてじんわりと体の変化を見つめていく時間を過ごしていただきました。


終わった後はみなさん
「首がすっきりしました!」
って。


次回のリラックスクラスが決まったら、お知らせします。

ブログをたまにチェックしてみてください。ご参加お待ちしてます。


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