オンラインでおやすみヨガが始まります


6月スタート。

毎週水曜日21:00〜21:20


心地よい眠りのために一日の疲れをリセット!自分を労う時間を過ごしましょう。



レッスン中は参加する方のお顔は映らないので、すっぴん、パジャマでお気楽にできますよ。時間も20分間なので、お邪魔にならない程度だと思われます。

夜の時間帯なので、激しい動きはほぼありません。呼吸をゆーーーっくりして副交感神経が働いてくれるように誘います。夜の少しのこの時間がどれだけ明日へのパフォーマンスに繋がるか!続けた方には実感していただけるはず。


ご参加お待ちしております。


お問合せ

PBM本店 092-555-8429

info@pbm555.com


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