NEWレッスン

レッスンの内容で3つのクラスに分けてみることにしました。

 

ルーシーダットンスタンダード

今までのレッスン内容です

日常を健康的に過ごすための自己メンテナンス、体調を整えていくことを目指すクラスです

 

ルーシーダットンシェイプアップ

しっかり体力、筋力をつけて健康的でしなやかなボディを目指すクラスです

 

ルーシーダットンリラックス

ただただリラックスして頭の中を空っぽにするクラスです

 

スケジュールの案内はまた別の機会にさせていただきます。

今後ともよろしくお願いします。

アンカレッジでのびのびルーシーダットン代行のお知らせ

7/1(月)10時〜開催



アンカレッジでのびのびルーシーダットンのレッスンは、先日のデビューレッスンで、大好評だったmisaインストラクターの代行レッスンです。




みなさまどうぞお楽しみに。

参加申し込みは前日まで受付ております。こちらからよろしくお願いします。


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7月のルーシーダットン

あらあら、うっかり。

いつの間にやら7月のご案内時期でございます。




久々にオカリナの練習をしています。
アンサンブルで他の人と一緒に吹いて息が合った時の嬉しさったら♪
その為にも自主練自主練。

ルーシーダットンも、1つでもいいのでポーズを覚えて帰って家でもやってみてくださいね!毎日やった方がいいんですよ!今まであんまり言ってなかったですけど(^^)
2019年後半は『ご自宅でダットン』を勧めていきたいと思います。

◆赤坂でダットン
7月4.11.25日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
7月2.9.16.23.30日(火)10:45〜11:45
7月6.13.20日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
7月1.8.22.29日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※7/1はmisaインストラクターの代行レッスンです。お楽しみに!


◆PBMでダットン
7月1.8.15.22.29日(月)13:30〜14:30
7月3.10.17.24.31日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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6月のルーシーダットン

メダカが卵を産む季節になってきました。昨年は結構増やして、我が家のメダカもうようよと元気いっぱい。

白、オレンジ、黒いメダカがいます。
泳ぐ姿を眺めているとあっというまに時間が過ぎていくので不思議です。
あの時間は一体何なんでしょう?

◆赤坂でダットン
6月6.13.27日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
6月4.11.18.25日(火)10:45〜11:45
6月1.8.15.22.29日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
6月3.10.17.24日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円(チケット5回分5,000円)
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
6月3.10.17.24日(月)13:30〜14:30
6月5.12.19.26日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜


場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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ルーシーダットンベーシックインストラクター講座開催

ベーシックインストラクター講座を開催します。

ルーシーダットンのポーズの理解を深めたい
ルーシーダットンインストラクターとして活動してみたい
今やってることのプラスαで勉強してみたい
ルーシーダットン初心者、経験者どなたでも受講していただけます。

1日7時間(休憩時間込み)×3日間
1日目:5月29日(水)10時〜5時
2日目:6月5日(水)10時〜5時
3日目:未定




お問合せ
イワナガ
info@tammachart.jp 09050258841