ルーシーダットンインストラクターコース

ルーシーダットン
ベーシックインストラクター講座を開催します。



タイフェスでも好評だったルーシーダットン(ちなみにタイフェス1日で12,000人の来場者だったらしいです)

 

 

1.血液の循環を良くする

2.リンパの流れを正常にし、むくみが取れやすくなる

3.体の歪みを矯正でき、ダイエットにも効果的

4.自律神経を整えて、リラックスできる

 

 

心と体に嬉しいことばかり。

 

 

自分のためにも、周りの人のためにも

ルーシーダットンをじっくり学んで伝えてみませんか?

 

 

 

今回は10月24日(水)10〜17時でスタート

 

2回目、3回目の日程は参加者に合わせて決めます。

 

 

 

 

 

画像が見づらい方はこちら

 

 

興味のある方は10月20日(土)までにご連絡ください。

 

tammachart イワナガ

090-5025-8841

info@tammachart.jp

ルーシーダットンレッスンの目的

ほぼ日刊イトイ新聞を読んで、そうそうそれそれ!と大興奮。


こちらの対談↓
「誰と歩くのか」「楽しく歩いているのか」

私がレッスンで目標にしていることはこんなことなんです。

体を鍛えるだけじゃなく、楽しく、みんなでわいわいできる空間。


気負わずに誰でも参加できる雰囲気
できてるかしら。


南インド料理



お友達に誘ってもらって
行ってきました。

出張とらさん食堂



普段は西荻窪でされてるんですって。




ミールスというのだそうです。 何が乗ってるのかわならないまま食べちゃいました。


後で配膳図をみて、「はー、あれがそれだったか」となんとなく答え合わせ。


あー、美味しかったと思っていると
次のお膳が運ばれてきました。



ビリヤニ
やっほー!
喜ばしいけれどお腹がっっ


何年か前にマサラワーラーさんの「南インド料理 食べされられ放題」イベントに行った時もそう思ったのでしたが


無茶が過ぎる

どんだけ美味しいものを腹一杯食べさせたいんだろう
南インドの方々は。



そんな おもてなし精神が好き。

別府へ

ほんとは宮古島へ行く予定でした。
台風が来なければ・・・

残念で仕方ありませんでしたが、飛行機をキャンセルして別府へ


うみたまご








ほんの少し癒された??

タイフェス!!

雨が降ったり、止んだりの台風直前のお天気の中、福岡での第1回「タイフェス」が開催されました。
福岡にタイの総領事館が開設される記念イベントです。





12時のオープンと同時に人が次々と集まってきて、タイ料理の店は大賑わい




ガムランディのガパオライス もちろん私も食べます。



タイっぽく、店の奥に座って食べてみました。
ステージでは、ムエタイのパフォーマンスや、タイ舞踊のショー
タイ舞踊の方々の身のこなしといったら、そりゃもう美しすぎて、うっとり。


さて、出番

ルーシーダットンのパフォーマンス。
インストラクターと友人達と一緒に舞台へ。
司会のブンシリさんとルーシーダットンの紹介など少しお話しさせていただきました。


ブンシリさんは日本語とても流暢で、盛り上げるのがお上手!しっかりブンシリさんに場を温めてもらってからスタート

子ども達にステージに上がってもらって、観客のみなさんも椅子に座ったままや立ったままで準備運動から呼吸法、7ポーズくらいを一緒にしました。

子ども達が初めてなのに、一生懸命ポーズをやってくれたのが

かわいすぎた



緊張もしましたけど、楽しいステージに立たせていただきました。

会場で一緒にルーシーダットンをしてくれたみなさんありがとうございました〜

応援にきてくれたたくさんの友人、生徒さんたちもありがとう!

 

一日中楽しい司会で盛り上げてくれたブンシリさんにも感謝!

 

タイ舞踊の方々の引き締まった肉体

 

最後の抽選会まで大盛り上がりのタイフェスでした。

改めて、タイという国の魅力をたっぷりと感じた一日でした。

 

コップンカー