自由軒



久方ぶりに食べてきました


自由軒


11:30オープンに少し早めに着いたところ、店内に通してもらえてみなさんキュッキュッと相席でスタンバイ。



注文も済ませて、オープンの時間を待つ


オープンに合わせて厨房の方達が動き出し、ワクワク感が高まる〜



これ、これ


懐かしいっ



途中からソースをかけて、卵をつぶして

うまいね〜

ここでしか味わえない味に
大満足でした。


先日、ついついパッケージに惹かれて買ってしまった浜乙女のコラボふりかけ

けっこう美味しかったんで、自由軒が食べたくなったら、また買っちゃうな。

はじめてルーシーダットン体験会

お久しぶりにはじめてのルーシーダットン体験会を開催します。


ルーシーダットンって何だろう?興味をお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます





先日のタイフェスでテレビ中継されたものの画面なので、人はブレブレですっ。お見苦しくてすいません。タイの修行僧の健康法をみなさんもぜひ体験してみてください。



日時:12月1日(日)10:00〜11:00

場所:アミカス軽運動室A 西鉄高宮駅スグ

参加費:無料。体験後アンケートにご協力ください

担当:natsukoインストラクター



日時:12月22日(日)10:00〜11:00

場所:アミカス軽運動室A 西鉄高宮駅スグ

参加費:無料。体験後アンケートにご協力ください

担当:yukoインストラクター



問合せ・予約

タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


どちらの日に参加したいかを添えてお申込みください。


LINE@からもOKです

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ご褒美

ご褒美肉ランチ


頑張った自分にご褒美

自分で自分を褒めてあげるってなかなかいいもんです。
おススメ!

タイフェス楽しかった〜

11月2日、3日に天神中央公園で開催されたタイフェス

かなり盛り上がってました!

タイ料理もどのお店も美味しかったしサイコーでした(写真撮り忘れ)

 

slowのブログで報告を書いたので、よかったらのぞいてみてください。

 

タイフェスティバル福岡【タイマッサージ】

 

タイフェスティバル福岡【ルーシーダットン】

 

会場まで応援にかけつけてくださった方がほんとに多くて涙出そうでした。

バタバタしていてゆっくりおしゃべりできなかったのが残念でなりません。

 

また、レッスンで、タイマッサージでよろしくお願いします!

 

 

11月のルーシーダットン

いよいよ今週末はタイフェス!

お天気も良さそうだし、楽しみすぎます。
会場でお会いしましょう〜
お知らせが遅くなってしまってごめんなさい。
11月のレッスンスケジュールです。


【イベント】

ルーシーダットンリラックス

日時:11月8日(金)19:00〜20:00

場所:slow 福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:3名

参加費:1,000円

ただただリラックスして頭の中を空っぽにするクラスです


◆赤坂でダットン

赤坂のクラスはルーレットクラス!3レッスンのうちどの内容になるかを当日決めます。
11月7.14.21.28日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

*21日はjunkoインストラクターのヨガレッスンです。


◆slowでダットン

slowはルーシーダットンスタンダード
11月5.19.26日(火)10:45〜11:45
11月9.23.30日(土) 10:45〜11:45
(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


◆PBMでダットン
11月4.11.18.25日(月)13:30〜14:30

ルーシーダットンスタンダード
11月6.13.20.27日(水)18:00〜と19:30〜と21:00〜

18:00〜はルーシーダットンスタンダード

19:30〜と21:00〜はルーシーダットンシェイプアップ

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)


※アンカレッジでルーシーダットンはmisaインストラクターのレッスンになりました。
詳細はコチラ


◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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slowにてタイマッサージスクールも開催中
こちらも随時受付しております。