ハーブボールカフェのお知らせ

slowでハーブボールカフェを開きます。

新年度でちょっとお疲れが溜まりやすい時期ではないでしょうか。ハーブボールのあたたかさと香りでリフレッシュしてみませんか?

ハーブボールとは?
タイの伝統医学ではハーブを使ったお手当が色々ありますが、その中でも代表的なもの。
タイ版のお灸といったイメージが伝わりやすいでしょうか。


形はこういう風なボール状で、中に数種類のタイの乾燥ハーブがぎっしり詰まっています。
このボールを熱々に蒸して、体へあてていきます。
冷えや肩こりはもちろん、ハーブの香りが心を落ち着かせてくれ、ストレス緩和にもおすすめです。

普段はマッサージのオプションメニューなのでなじみがない方も、45分2,000円でハーブボールを満喫していただけます。


ハーブボールカフェではこんな感じで、みなさんまったり自由な感じでリラックス。
ご自宅でも簡単にできるアドバイス等させていただきます。


日時:4月22日(日)13:00〜17:00
13:00〜
14:00〜
15:00〜
16:00〜

メニュー:45分/2,000円 お茶サービス ご予約優先
内容:セルフでハーブボールをお好きな体の部分にあててお茶をのみながらのんびりお過ごしいただきます。
ハーブボールの温め、温度管理はスタッフが行います。

同時に3名様までできますので、お友達とご一緒にお立ち寄りください。
ハーブの香りがついても良い服でお越しください。お着替えする場所もあります。

ご予約・お問合せ /Iwanaga
09050258841
tammachart@docomo.ne.jp

【お知らせ】赤坂でダットン

こんにちは
毎週木曜日18時45分〜のレッスンは5月から料金を1,500円に変更させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

4月のルーシーダットン。

桜が咲き始め、あっという間にお花見日和を迎えていますね。

お花見の予定はありますか?


数年前のお花見ダットンの時の写真です。

飲み過ぎ、食べ過ぎた時におすすめのポーズ

(血圧高めな方はご遠慮を)

4月も元気に体と心をリラックス&リフレッシュ!

体も動きやすくなってきたので、筋トレも少し入れながらのメニュー予定です。



◆赤坂でダットン
4月5.12.19.26日(木) 18:45〜20:00

場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
4月3.17.24日(火)10:45〜11:45
4月7.14.21.28日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
4月2.9.16.23日(月) 10:00〜11:00
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,200円

チケット5回分5,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

※1回毎のご予約、お支払で参加していただけるように戻りました。ぜひ!


◆PBMでダットン
4月2.9.16.23.30日(月)13:30〜14:30
4月4.11.18.25日(水)19:30〜と21:00〜

場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円(初回1,000円)
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。駐車場有。 0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催
◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
info@tammachart.jp


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残り2枠

のじさんの3月のsessionは残り2枠となりました。

3月26日(月)
9時〜
15時〜

場所はslow
次回は半年後になりますので、気になっている方はお早めにご連絡ください。

info@tammachart.jp

太宰府レッスン

レッスン終わり
ランチへ




通りから少し奥まったところにある
「古紺」さん





お野菜がたくさんの和風ランチ
今日のメインは春キャベツハンバーグ。
副菜の種類がたくさんあるので、見た目より食べ応えありです(^^)



ゆったりとした時間が流れていておしゃべりも弾みます。
今度は両親を連れて行きたいな。


沈丁花のいい香り

月、火、水がお休みだそうです。
和風ランチ1,250円


今日で後期の講座は終わり。
4月から少しメンバーが入れ替わりスタートします。
継続の方、よろしくお願いします。 今期で卒業された方、ありがとうございました。またタイミングの合う時にお会いしましょう(´∀`)