レッスン場紹介【アンカレッジ】

毎週月曜日10:15〜11:15 「のびのびルーシーダットン」のレッスン会場

 

キックボクシングスタジオ アンカレッジさん

 

 

キックボクシング=ムエタイ

タイ繋がりでいいんじゃない!?と友達に紹介していただいたご縁で、スタジオオープン時からレッスンをさせていただいてます。

 

ヨガマットがなくても大丈夫!弾力があるマットが全面に引いてあるんです

 

こちらのスタジオは鏡があるので、自分のポーズを確認することもたまにはいいかも。

 

レッスンはキックボクシング練習前のウォーミングアップにもなるように

動きやすい体を作っていくポーズをメインに組み立てていますので

しっかり動きたい方や男性におすすめです。

 

レッスンと組み合わせてキックボクシングもいい!

 

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体験1回は無料なので、興味のある方はぜひ♪



サンドバックをパンチしたり、キックしたりする機会なかなかないですよね。

やってみると楽しいーーー!

 

ストレス発散にばっちりです

 

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アジアンリゾートっぽいカウンターも私はお気に入り

 

オーナー山川氏は現役プロのキックボクサーであります。かっこいいっす。

 

『アンカレッジ』

福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

092-555-3302

 

 

11月のルーシーダットン


こんにちは!随分と過ごしやすい気候になりましたね。
食欲の秋!食べて動いて元気良くまいりましょう。

 


◆赤坂でダットン

11月10,17,24日(木) 18:45〜20:00

場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分

定員:10名、1回毎の予約制

参加費:1,300円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可) ※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

 


◆slowでダットン

11月8,15,22,29日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)

11月5,19,26日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)

場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:4名、1回毎の予約制

参加費:1,000円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

 


◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン

11月7,14,21日(月) 10:15〜11:15

場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制 参加費:1,000円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル


◆PBMでダットン
11月7,14,21,28日(月)13:30〜14:30
11月2,9,16,23,30日(水)19:30〜と21:00〜
場所:福岡市南区長丘1丁目17-15
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服、タオル
※予約はPBMに直接お電話ください。
0925558429(ゴーゴーゴー、はよにく取ろう)

 

◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催

◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。

 

問合せ・予約 タンマチャート イワナガ

090-5025-8841

info@tammachart.jp

10月のルーシーダットン。

通常営業に戻っております。

9月23日(金)には北海道で焙煎してきたコーヒーをslowで振る舞います。

15〜18時くらいにゆったりやっておりますので、どうぞ浮かれ気分の私とおしゃべりしにきてください。

 

10月からレッスンが増えます。

・長住のパーソナルトレーニングスタジオさん。こちらは、別途お知らせをさせていただきます!

・溶岩浴ヨガスタジオ『シンプル』天神店さんでのルーシーダットンレッスンは水曜日の13:30〜

 

◆赤坂でダットン
10月6,13,20日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)
※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
10月4,11,18,25日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
10月1,8,15,22,29日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
10月3,17,24,31日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

 

ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催
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問合せ・予約
タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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9月のルーシーダットン。

福岡は毎日暑い日が続いてますね〜

冷や汁が定番となったこの夏の岩永家、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

 

9月前半お休みをいただきます!

ご迷惑をおかけしますが、初のファスティング合宿に参加したりしてリフレッシュして帰ってきますので8月末まで又は9月15日以降に元気にお会いしましょう(^^)

 

◆赤坂でダットン
9月1,15,29日(木) 18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分
定員:10名、1回毎の予約制
参加費:1,300円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)
※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
9月20,27日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
9月17,24日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)
場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分
定員:4名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン
9月26日(月) 10:15〜11:15
場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分
定員:6名、1回毎の予約制
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル

 

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タンマチャート イワナガ
090-5025-8841
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8月のルーシーダットン

夏本番
暑い日が続いてますね。
冷たいものが美味しいですが、胃腸に負担がかかりやすい時期でもあるので、ほどほどに(≧∇≦)
ルーシーダットンで暑さに負けない体づくりをしましょう〜

◆赤坂でダットン

8月4,18,25日(木) 18:45〜20:00

場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分

定員:10名、1回毎の予約制

参加費:1,300円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)

※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。



◆slowでダットン

8月2,9,16,23,30日(火) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)

8月6,20,27日(土) 10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)

場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分

定員:4名、1回毎の予約制

参加費:1,000円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス





◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン

8月1,8,29日(月) 10:15〜11:15

場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分

定員:6名、1回毎の予約制

参加費:1,000円

持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル







ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催

ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催



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問合せ・予約

タンマチャート イワナガ

090-5025-8841

info@tammachart.jp


3月のルーシーダットン

気づけば、今週の土曜日はもう3月という事実!お知らせが遅くなってすいません。

  すいませんなポーズじゃなくてすいません
3月のスケジュールです
◆赤坂でダットン
3月5,12,19,26日(水)18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分 
定員:10名、1回ごとの予約制
参加費:1,300円
持参物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)
※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
3月4,11,18,25日(火)10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円)
3月1,15,22,29日(土)10:45〜11:45
場所:福岡市南区大楠3-7-26 あさだ荘2階 slow
    最寄り駅 西鉄天神大牟田線 高宮駅 徒歩5分
定 員:4名、1回ごとの予約制
参加費:1,000円
持参物:動きやすい服、、お水、あれば5本指ソックス

◆アミカス
3月8日(土)10:30〜11:30
場 所:福岡市南区高宮3丁目3-1 西鉄天神大牟田線「高宮駅」西口すぐ
定 員:10名
参加費:1,000円
持参物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス

ルーシーダットン・インストラクターコース随時開催

問合せ・予約
タンマチャート
090-5025-8841,070-5411-3997
tammachart@docomo.ne.jp

タイのルーシーダットン。

タイの厚生省(保健省)が公開しているHPを見つけたのでみなさんも興味があったら見てみてください。
ルーシー(仙人)さんの画像がとってもキュート。

http://www.rusiedotton.thai.net/main_page.html

2月のルーシーダットン

2月のスケジュール
◆赤坂でダットン
2月5,12,19,26日(水)18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分 
定員:10名、1回ごとの予約制
参加費:1,300円
持参物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)
※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
2月4,11,18,25日(火)10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円)
2月8,15,22日(土)10:45〜11:45
場所:福岡市南区大楠3-7-26 あさだ荘2階 slow
    最寄り駅 西鉄天神大牟田線 高宮駅 徒歩5分
定 員:4名、1回ごとの予約制
参加費:1,000円
持参物:動きやすい服、、お水、あれば5本指ソックス

◆アミカス
はじめてルーシーダットン体験会&ウェーブレッスン
2月1日(土)10:00〜11:45

ルーシーダットン・インストラクターコース随時開催

問合せ・予約
タンマチャート
090-5025-8841,070-5411-3997
tammachart@docomo.ne.jp

【はじめてルーシーダットン】体験会

【はじめてルーシーダットン】体験会
インストラクターkaoriちゃんがルーシーダットン初心者向けにレッスンします。
ダットン初めての方やしばらくぶりって方、この機会に!
2月1日(土)10:00〜11:00
場 所:「アミカス」福岡市南区高宮3丁目3-1 西鉄天神大牟田線「高宮駅」西口すぐ
定 員:10名 
参加費:無料(レッスン終了後アンケートにお答えください)
持参物:動きやすい服、お水、タオル、あれば5本指ソックス


インストラクターkaoriちゃん

【ウェーブストレッチレッスン】

上記同日同会場にて11:15〜11:45
定 員:10名
参加費:500円
持参物:動きやすい服、ウェーブリング(レンタルは300円)、タオル、あれば5本指ソックス
インストラクター:mami

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1月のルーシーダットン

2013年、一年間ありがとうございました!
今年は高齢者向けの運動指導を勉強する機会をいただいて、デイサービスでのお仕事に繋がったり、仕事も出会う方も広がった年でした。感謝。
来年はルーシーダットンをさらに深めてみなさんにお伝えできればと思っています。どうぞよろしくお願いします。

1月のスケジュール
◆赤坂でダットン
1月8,15,22,29日(水)18:45〜20:00
場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分 
定員:10名、1回ごとの予約制
参加費:1,300円
持参物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)
※18:30〜ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。

◆slowでダットン
1月7,14,21日(火)10:45〜11:45(10:15〜10:45ウェーブレッスン+500円)
1月4,11,18日(土)10:45〜11:45
場所:福岡市南区大楠3-7-26 あさだ荘2階 slow
    最寄り駅 西鉄天神大牟田線 高宮駅 徒歩5分
定 員:4名、1回ごとの予約制
参加費:1,000円
持参物:動きやすい服、、お水、あれば5本指ソックス

◆アミカス
1月25日(土)10:30〜11:30
場 所:福岡市南区高宮3丁目3-1 西鉄天神大牟田線「高宮駅」西口すぐ
定 員:10名
参加費:1,000円
持参物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス


ルーシーダットン・インストラクターコース随時開催

問合せ・予約
タンマチャート
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